ParkourOne-Meeting in der HafenCity.

Posted on 14 April 2012 by Peter Sylent

Hamburg, HafenCity, 30 Mitglieder von ParkourOne aus Deutschland und der Schweiz trafen sich am Wochenende zu einem Meeting in der Hamburger HafenCity.

Nach dem Motto: Parkour ist die Kunst der effizienten Fortbewegung ueber Hindernisse ohne jegliche Hilfsmittel, nahm man sich die Gegebenheiten der HafenCity vor. Hartes, bewusstes Training, der respektvolle Umgang mit dem eigenen Koerper und der Umgebung, sowie die Auspraegung einer gesunden Selbsteinschaetzung sind Leitgedanken der Fortbewegungskunst. Foto:Samson Saathoff (25) aus Wesel auf den Magellan-Terassen vor der Elbphilharmonie.

Rino Vanoni (21) aus der Schweiz, seit einigen Jahren versuche ich Parkour nachhaltig zu trainieren.

[youtube r2YiEOiVlKA]

Nachhaltig bedeutet, dass ich auch nach mehrjaehrigem Training noch keine Schaeden davontragen will; fuers Training bedeutet das, dass ich moeglichst keine grossen Belastungen, die vor allem bei Spruengen auftreten, eingehe. Belastung bedeutet in diesem Fall die Schaedigung von Knochen und Gelenken, die teilweise irreversibel sein kann. Um moeglichst belastungsarm zu trainieren, sollte man eine Faustregel beachten, die eine Rueckmeldung ueber die Belastung der Spruenge gibt, und das Training aufgrund dieser Rueckmeldung optimieren. Die Faustregel lautet wie folgt: ‚Leise Landungen sind belastungsarme Landungen, und laute Landungen bedeuten eine groessere Belastung‘. Trotz des Beachtens dieser Regel habe ich Probleme mit den Knien bekommen und ich habe mich gefragt, ob diese Regel wirklich stimmt. Deshalb habe ich dieses Thema als Thema fuer meine Maturaarbeit gewaehlt.

Franz Schoenberger (21) aus Berlin, seit 2006 in Sachen Parkour unterwegs, Trainer fuer Kinderparkour in Berlin, liess sich von der HafenCity zu neuen Spruengen auf den Magellan-Terrassen im Traditionsschiffhafen inspirieren.

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